Treceți la conținutul principal

Întâmpinare

 Vă întâmpin călduros, și vă mărturisesc că nu îmi este atât de ușor pe cât credeam că îmi este să înșirui aceste gânduri și experiențe publicului larg. 

Am inteții bune, sper să și transmit mesajul așa cum îl simt eu. Nu mai este nevoie să mă prezint, întrucât cred că v-ați dat seama în ce domeniu activez și cum îmi petrec timpul. Am ales o profesie atât de rezonabilă cu celălalte ființe încât uneori nu mă mai satur. 

Vin cu bagaje informaționale destul de complexe din ariile de interes, iar acest lucru se poate observa pe parcurs. Nu știu cine mai citește bloguri, cine mai își rupe din timp pentru a se informa conștient de parcursul unei persoane, cu siguranță nu aceasta este intenția mea. Cunosc faptul că timpul este atât de prețios și trece atât de repede că zilnic mă cam dezamăgește acest fapt. Mi-ar plăcea dacă vă puteți imagina o mașinărie a timpului, cu posibilitatea de a opri timpul ori de câte ori ne dorim să ne bucurăm mai mult și mai intens de experiențele vieții. În terapie aș numi acest proces mindfulness, care aparent este posibil, accesibil, util, însă majoritatea nu știu unde să-l caute și unde poate fi găsit, și cel mai releveant cum poate să fie achiziționat și utilizat ori de câte ori este nevoie.

Aleg să vă dezvălui secretul. Acesta este chiar în interiorul nostru, în alegerea noastră de a trăi cu el. Doar că majoritatea nu știu să-l folosească și să beneficieze de avantajele lui maxime. Îmi place să-mi folosesc imaginația în mod sănătos din acest motiv am ales sa-l creez ca și entitate. Unii îl numesc prezent, alții atacuri de panică, unii „lumea mea”, alții „Poftim? Nu am fost atent/ă”, ia atâtea forme autentice încât mi-am dat dreptul să-l imaginez și eu. 

Sunt nerăbdătoare să ma conectez cu voi, și să ne împărtășim armonios propriile experiențe de viață.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Psihoterapie

 Mindfulness la fiecare ședință A trece pragul unui specialist din domeniul sănătății mintale presupune un act curajos. Spun acest lucru pentru că majoritatea clienților care mi-au trecut pragul au venit cu această idee bine întipărită în minte. Îmi e drag să laud acest act de curaj, personal l-as denumi o cale spre o minte și un corp sănătos. Vreau să arăt că specialiștii sunt oamenii tare faini și care interacționează uman cu ceilalți, nu vă analizează din „din cap până în picioare”, aș spune din contră, vă ascultă activ, și vă direcționează spre resursele interioare.  În cabietul în care îmi desfășor activitatea, clienții, și respectiv pacienții simt confort și libertate în exprimare „așa cum le vine”, vorba unui client. Iar acest fapt denotă că relația terapeutică este bine sudată.  Sunt aspecte relevante pe care aș vrea să le punctez în legătură cu anumite întrebări pe care des mi le adresează majoritatea.  Sunt întrebată de confidențialitate, da, totul este con...

Ritmul personal

Tare mult îmi place să transmit mai departe următorul mesaj. Ascultă-ți corpul și ceea ce are nevoie acum, mai târziu s-ar putea să fie „mult” prea târziu. Cu drag, admir oamenii care-și respectă propriul ritm de viață, indiferent de circumstanțe sau de momente. Dacă astăzi simt nevoia să mă trezesc mai târziu decât ieri, este perfect normal, dacă astăzi simt nevoia să mă îmbrac colorat este perfect normal, dacă astăzi o să întârzii câteva minute într-un loc, este normal și firesc, sunt unele lucruri, momente pe care oricât demult ne-am dori să le putem controla, din fericire nu avem cum. Ca și exemple concrete sunt traficul, mâncarea, oamenii din jurul nostru, timpul, iar lista ar putea avea o sumedenie de obiective. Cert este că există posibilitatea de a râmâne cu o atitudine diplomată și în astfel de circumstanțe. Poate că mulți cred că este inadmisibil un astfel de comportament „întârziat”. Personal cred că este pe atât de omenesc pe cât e de firesc. Trăim vremuri mult prea rapide ...