Într-o lume în care comunicarea este prezentă peste tot – de la mesaje text la rețelele sociale – paradoxal, mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a-și exprima emoțiile reale. Spunem „sunt bine” când, de fapt, simțim confuzie, furie, frică sau tristețe. Dar de ce ne este atât de greu să punem în cuvinte ceea ce simțim? 1. Ce înseamnă dificultatea de exprimare emoțională? Această dificultate poate îmbrăca mai multe forme: Nu găsim cuvintele potrivite pentru a descrie ce simțim. Ne este teamă că emoțiile noastre vor fi respinse, judecate sau neînțelese. Ne reprimăm emoțiile din obișnuință, din educație sau din dorința de a „nu deranja”. Simțim ceva vag sau copleșitor, dar nu putem identifica emoția exactă. În termeni clinici, uneori vorbim și despre alexitimie – o dificultate semnificativă în identificarea și verbalizarea emoțiilor, întâlnită frecvent în diverse tulburări psihice, dar și la persoane fără diagnostic clinic. 2. Cauze frecvente ale dificultății de...
Sunt specializată în următoarele domenii: Psihologie clinică, Psihologie în domeniul securității naționale, Psihoterapie- Hipnoză clinică, relaxare și terapie Ericksoniană